2020년 10월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.3 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 25일:
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1944 kcal
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지방: 51.57g | 단백질: 109.14g | 탄수화물: 245.24g.
아침 식사: Подсолнух, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, Крупная Выгода Хлопья Овсяные Геркулес, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Persimmon, Egg White. 점심 식사: SPAR Говядина Отварная , Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Куриное Царство Куриная Грудка, Роскар Бедро Бескостное без Кожи, White Rice (Long-Grain, Enriched, Parboiled, Cooked). 저녁 식사: White Rice (Long-Grain, Enriched, Parboiled, Cooked). 간식/기타: FITKIT Protein Cake Фисташковый Крем - Pistachio Cream, FITKIT Protein Cake Лимон-Лайм - Lemon-Lime, Myprotein Vegan Protein Cookie Chocolate. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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