2020년 10월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
71.4 kg
지금까지 감소한: 16.6 kg.
남은양: 11.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 25일:
|
1389 kcal
|
지방: 84.58g | 단백질: 70.21g | 탄수화물: 88.12g.
점심 식사: 拿坡里 炸雞腿, 拿坡里 炸雞腿排, 豬里肌, 滷蛋, 炒高麗菜, 炒青菜, 白飯. 저녁 식사: 豬肉丸, 蝦, 全家 凱薩沙拉醬, 7-11 一日野菜-萵苣沙拉. 간식/기타: 光泉 冬瓜茶, 全聯 巧克力香緹蛋糕卷, 東海大學 高優質鮮乳. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|