TroyVD님의 저널, 2013년 08월 31일

2013년 08월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)

88.9 kg 지금까지 감소한: 17.7 kg. 남은양: 2.7 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2013년 08월 31일:

1710 kcal

지방: 37.74g | 단백질: 38.48g | 탄수화물: 203.48g. 아침 식사: Starbucks Tazo Chai Tea Latte with Soy (Venti). 점심 식사: Jack in the Box Natural Cut Fries (Small), Jack in the Box Jack's Spicy Chicken Sandwich. 간식/기타: Long Island Iced Tea. 더보기

2558 kcal

운동: 걷기 (느리게) - 3km/h - 4 시간, 휴식 - 14 시간, 숙면 - 6 시간. 더보기

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