2020년 09월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.2 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 0.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 9일:
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1293 kcal
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지방: 49.53g | 단백질: 72.66g | 탄수화물: 146.62g.
아침 식사: Essential Nutrition Xilitol, Elegê Requeijão Light, Banana Prata, Dr. Peanut Pasta de Amendoim Beijinho , Wickbold Pão de Forma Integral. 저녁 식사: Italac Leite Semidesnatado, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Batata Inglesa Cozida, 3 Corações Cappuccino. 간식/기타: Lacta Bis (7g), Supino Barra de Banana com Cobertura de Chocolate, Nestlé Leite em Pó Ninho, Tirol Creme de Leite, Óleo de Coco, Essential Nutrition Xilitol, Ovo, Bold Snacks Bold Bar Bombom Crocante. 더보기
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안정된 체중
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