2020년 10월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.4 kg
지금까지 감소한: 8.6 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 25일:
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578 kcal
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지방: 12.76g | 단백질: 17.15g | 탄수화물: 100.77g.
점심 식사: Sawi, Royco Royco Ayam, Garam, Nasi Putih, Sawi Putih, Kecambah. 저녁 식사: Madu, Oatsy Havermout Oatmeal Instan, Tomat Merah, Mangga. 간식/기타: Bango Kecap Manis, ABC Saus Sambal , Bakso Daging Sapi. 더보기
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주 2.7 kg 감소하기
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