2020년 10월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 25일:
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2044 kcal
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지방: 41.13g | 단백질: 204.56g | 탄수화물: 197.05g.
아침 식사: Sanitarium Weet-Bix Blends Apple + Cinnamon, Tomatoes, Strawberries, Jalna High Protein Yoghurt, Weet-Bix Blends Cranberry & Coconut, Vital Strength Hydroxy Ripped, Uncle Tobys Apple and Cinnamon Oats Quick Sachels, Blueberries, Lowan Whole Foods Wholegrain Quick Oats, Fuji Apples. 점심 식사: White Sugar, Pork Mince Lean, Garlic, Salt, Max's Supershred Bar, Woolworths Mixed Leaf Baby Leaf Salad Mix, Sweet Potato. 저녁 식사: Lindt Excellence 85% Cocoa, Beef T-Bone Steak (Lean Only, Trimmed to 0.65 cm Fat) , Chicken Breast Meat, Cos or Romaine Lettuce, INC Micellar Casein, Max's Supershred Bar. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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