2020년 10월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.5 kg
지금까지 감소한: 9.6 kg.
남은양: 12.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 19일:
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1161 kcal
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지방: 83.04g | 단백질: 69.08g | 탄수화물: 41.89g.
점심 식사: Red Onions, Tomatoes, Mestemacher Protein Bread, Avocados . 저녁 식사: Extra Virgin Olive Oil, PnP Fresh Cream, Pork Fillet. 간식/기타: Clover Full Cream Fresh Milk, Strawberries , Greek Yoghurt. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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