2020년 10월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 24일:
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617 kcal
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지방: 27.39g | 단백질: 37.84g | 탄수화물: 56.11g.
점심 식사: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca Assada. 저녁 식사: Iogurte, Caldo Verde. 더보기
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주 2.6 kg 감소하기
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