2020년 10월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
53.9 kg
지금까지 감소한: 13.6 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 24일:
|
2694 kcal
|
지방: 106.91g | 단백질: 97.07g | 탄수화물: 334.19g.
아침 식사: Naranjas, Nestlé Leche Descremada Svelty. 점심 식사: Manuka Granola sin Culpa, Banana, Pechuga de Pollo sin Piel, Inalpa Arvejas, Huevo. 저녁 식사: Don Satur Pan Dulce con Chips de Chocolate. 간식/기타: Factura con Crema Pastelera, Mix Energía, Ilolay Dulce de Leche, Dale Galletitas Maria. 더보기
|
|
1577 kcal
|
운동:
pasos - 17 분, 휴식 - 15 시간 11 분, 숙면 - 8 시간 32 분. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|