2020년 10월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.2 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 7.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 24일:
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1240 kcal
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지방: 48.23g | 단백질: 67.64g | 탄수화물: 135.02g.
아침 식사: Limiar Pão Integral de Coco , Walmart Queijo Mussarela, Ovo Frito, Limiar Pão Integral. 점심 식사: Arroz Branco (Cozido), Banana Prata, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Carne Moída Refogada. 저녁 식사: Banana Prata, Canaã Goma de Tapioca, Ovo, Sadia Blanquet de Peru (20g), Walmart Queijo Mussarela. 간식/기타: Cacau Show Bendito Cacau 70%. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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