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體重終於還清了，可是這個體脂是怎樣！！！？？？
月經要來前也不是這樣囤積脂肪吧！
今天去問事，我提到記憶差身體不好，師父寫下「早睡早起運動」，讓我2禮拜後再回來，後來問現在工作好嗎？師父寫下「可以，忍」，後來忍不住說可是家裡人好像不願意我做，私下小動作讓我感覺很不好，師父寫下「幫我處理，忍」，我也不知道這樣家裡煩惱事能不能減少，但是我真的覺得很心煩。
（今天體脂36.5％）
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56.4 kg
지금까지 감소한: 12.6 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 24일:
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1500 kcal
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지방: 53.22g | 단백질: 66.55g | 탄수화물: 189.05g.
점심 식사: 醫生健康日記 鵝油辣椒, 油炸豆腐, 真好家 金針木耳湯, 珍珠, 火鍋, 白飯, Costco 德國豬腳, 煮熟的德國酸菜. 간식/기타: 奶油蛋糕. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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