2020년 10월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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194.0 kg
지금까지 감소한: 24.6 kg.
남은양: 92.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 24일:
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1682 kcal
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지방: 77.59g | 단백질: 101.45g | 탄수화물: 137.58g.
아침 식사: Water , Great Value French Vanilla Coffee Creamer, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer. 점심 식사: Water , Shop 'n Save Colby Jack Cheese, Extra Virgin Olive Oil, Green Peppers , Onions , Glenview Farms Liquid Whole Eggs with Citric Acid. 저녁 식사: Water , Lasagna with Meat and Spinach. 간식/기타: Water . 더보기
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주 7.0 kg 감소하기
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