2020년 10월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.6 kg
지금까지 감소한: 11.4 kg.
남은양: 12.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 24일:
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1190 kcal
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지방: 66.53g | 단백질: 58.99g | 탄수화물: 83.50g.
아침 식사: Stem Colágeno Hidrolisado, Naturale Suco de Laranja, Cafezinho. 점심 식사: Beterrabas, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Alface, Stella Artois Cerveja. 간식/기타: Coca-Cola Coca-Cola, Abacates, Scala Queijo Colonial, Zaffari Cuca. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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