2020년 10월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.5 kg
지금까지 감소한: 29.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 24일:
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1180 kcal
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지방: 62.02g | 단백질: 99.82g | 탄수화물: 59.67g.
아침 식사: Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large), Wal-Mart Chuck Eye Steak. 점심 식사: Hidden Valley Light Ranch Salad Dressing, Wal-Mart Chuck Eye Steak, Dole Spring Mix Salad. 저녁 식사: Pork Chops (Top Loin, Boneless), Roasted Butternut Squash. 간식/기타: Equate Probiotic Gummies. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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