2013년 08월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.7 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 08월 31일:
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1188 kcal
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지방: 50.10g | 단백질: 50.03g | 탄수화물: 146.17g.
아침 식사: Куриная Грудка на Пару, Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло, Гречка Отварная. 점심 식사: Арбуз, Простоквашино Сметана 15%, Борщ. 저녁 식사: Салат из Крабовых Палочек с Капустой, Мультизерновой Хлеб. 더보기
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안정된 체중
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