2020년 10월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.4 kg
지금까지 감소한: 13.1 kg.
남은양: 28.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 24일:
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1160 kcal
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지방: 44.28g | 단백질: 61.54g | 탄수화물: 126.46g.
아침 식사: Aldi Graved Lachs mit Honig-Senf Sauce, Lidl Dinkelbrot. 점심 식사: Currypulver, Hela Barbecue Gewürzketchup, Lidl Dinkelbrot , Lidl Grobe Bratwurst. 저녁 식사: Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Lidl Dinkelbrot , Lidl Grobe Bratwurst. 간식/기타: Pflaumen, Europäische Weintraubensorte. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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