2020년 10월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.3 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 24일:
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1047 kcal
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지방: 53.39g | 단백질: 54.43g | 탄수화물: 73.42g.
아침 식사: Bombbar Низкокалорийный Соус Цезарь, Сыр Гауда, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский. 점심 식사: Рис Вареный, Говядина Тушеная. 저녁 식사: Кабачки Жареные. 간식/기타: Красное Яблоко. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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