2020년 10월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.6 kg
지금까지 감소한: 23.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 24일:
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1625 kcal
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지방: 65.69g | 단백질: 81.20g | 탄수화물: 180.55g.
아침 식사: Свекла Вареная, Растительное Масло, Голубцы, Красный Пищевик Мармелад. 점심 식사: Здравушка Отборное Молоко, Красный Пищевик Зефир Выставочный Бело-Розовый, Кофе (из Молотых Зерен), Минскхлебпром Хлеб Нарочанский, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Свекла Вареная, Минтай Запечённый, Кофе (из Молотых Зерен), Борщ с Курицей. 저녁 식사: Зеленый Чай. 간식/기타: Яблочное Пюре Несладкое, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Савушкин Активил, Ленивые вареники, Зеленый Чай, Кофе (из Молотых Зерен). 더보기
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1619 kcal
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운동:
목욕 - 17 분, 설거지 - 20 분, 요리 - 1 시간 30 분, Google Fit - 21 시간 53 분. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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