2020년 10월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.7 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 7.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 24일:
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3111 kcal
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지방: 161.54g | 단백질: 188.18g | 탄수화물: 44.39g.
아침 식사: Vital Proteins Marine Collagen, Свекла Вареная, Карат Violette Cream Cheese Ароматная Зелень, Яйцо Куриное, Кофе. 점심 식사: Maggi Для Нежного Филе Куриной Грудки с Томатами и Базиликом , Цветная Капуста, Куриная Грудка, Bosca Вино Белое Сухое, Optimum Nutrition Opti-Women, Doppel Herz Коэнзим Q10, Coral Club Лецитин, Now Foods Ультра Омега-3, Polezzno Чай Голубая Матча, ЭГО Молоко Отборное 3,2%. 저녁 식사: Milkana Le Supreme Brie. 간식/기타: Бекон. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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