2020년 10월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103.3 kg
지금까지 감소한: 30.2 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 24일:
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2796 kcal
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지방: 120.34g | 단백질: 140.45g | 탄수화물: 273.91g.
아침 식사: Prozis 100% Whey Hydro Isolate. 점심 식사: Sonnen Bassermann Mein Kartoffeltopf mit Herzhaften Würstchen. 저녁 식사: Kölln Haferkleie Fleks, Milch 1,5%, Aldi Chilli Cheese Nuggets, Ja! Hühner-Nudeltopf. 더보기
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주 9.1 kg 감소하기
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 댓글
2020년 10월 24일 작성이: Bunte Teller
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Danke dir!! Bin auch wirklich froh, so weit gekommen zu sein 🥳
(Auch wenn heute wieder 1,5kg mehr auf der Waage stehen. Meinen Körper habe ich bis heute nicht verstanden 😆)
2020년 10월 25일 작성이: Philstaaa
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