2020년 10월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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113 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 24일:
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1579 kcal
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지방: 52.46g | 단백질: 49.42g | 탄수화물: 107.80g.
아침 식사: Wilhelm Brandenburg Magere Fleischsülze, Arla Kaergarden Ungesalzen, Harry Knolli Kartoffelbrot, Zucker, REWE Ananas Direktsaft. 점심 식사: Hörnchen, Apfel. 저녁 식사: Aldi Bratkartoffeln, Spiegelei, Paniertes Schnitzel, Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Wodka, Dornfelder. 간식/기타: Gut & Günstig Geflügel Wiener. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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