Nelly_Nyù님의 저널, 2020년 10월 24일

Aaaarg mais pourquoi ?? 😭😭
53.1 kg 지금까지 감소한: 0 kg.    남은양: 0 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 24일:
1699 kcal 지방: 61.40g | 단백질: 105.90g | 탄수화물: 186.99g.   아침 식사: Graines de Chia Séchées, Blanc d'Oeuf, Pain de Mie Complet (42g), Nutrimuscle Omega 3, Peanut Butter, Cannelle, BANANE. 점심 식사: Huile d'Olive, Sauce de Soja, Merzer Fromage, Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie), Chou Rouge, Salade Verte. 저녁 식사: Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie), Salade Verte, Pêche Océan Sardines Entière au Naturel, Florette Choux Rouge, Huile d'Olive, Sauce de Soja, Radis Noir, Concombre (Pelé). 간식/기타: Flocons d'Avoine, Miel, Auchan Mélange de Fruits Rouges, Graines de Chia Séchées, Soignon Yaourt au Lait de Chèvre Nature. 더보기
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댓글 
Je me doutais que j'avais perdu du poids : petits tracas de santé qui ont dû me faire changer ma façon de m'alimenter, mais je n'imaginais pas avoir perdu autant en une simple semaine 😱 
2020년 10월 24일 작성이: Nelly_Nyù

     
 

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