2020년 10월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.3 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 24일:
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1123 kcal
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지방: 49.00g | 단백질: 45.14g | 탄수화물: 133.77g.
아침 식사: Жареная или Запеченная Курица, Торт, Чай. 점심 식사: Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). 간식/기타: Банан, Апельсин, Сладкие Шоколадные Конфеты, Кофе (из Молотых Зерен). 더보기
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주 1.5 kg 감소하기
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