2020년 10월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 24일:
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1660 kcal
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지방: 60.03g | 단백질: 104.57g | 탄수화물: 180.09g.
아침 식사: Своя Компания Домашние Оладьи. 점심 식사: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Сыр Стародубский Сыр Легкий 25%, Fish House Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, Огурец, Рис Длиннозерный, Наша Птичка Филе ЦБ, Maxler 100% Whey Protein Ultrafiltration Медовая Дыня. 간식/기타: Musler Батончик с Цельными Злаками Банан и Шоколад, Пятерочка Банан. 더보기
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안정된 체중
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