2013년 08월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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195.0 kg
지금까지 감소한: 24.9 kg.
남은양: 59.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 08월 31일:
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2598 kcal
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지방: 117.88g | 단백질: 62.88g | 탄수화물: 302.10g.
아침 식사: Crystal Light Grape Crystal Light Energy, Bananas. 점심 식사: Wish Bone WESTERN DRESSING, kraft Cheddar, Shredded Mild, Baby Spinach, Organic Girl Super Greens. 저녁 식사: TGI Friday's Onion Rings, Ruby Tuesday French Fries, Checkers 1/4 LB. Bacon Cheese Champ Burger, Grenadine Syrup, Coca-Cola Diet Coke (20 oz Bottle), Captain Morgan Original Spiced Rum (1 oz). 간식/기타: Skippy Creamy Peanut Butter, Crystal Light Grape Crystal Light Energy, healthy choice Taystee Healthy Choice 7 Grain, American Value Green Beans (Canned), Apples, Watermelon. 더보기
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주 9.5 kg 감소하기
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