2020년 10월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
77.2 kg
지금까지 감소한: 9.8 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 24일:
|
1419 kcal
|
지방: 67.14g | 단백질: 51.24g | 탄수화물: 136.89g.
아침 식사: Kaffee. 저녁 식사: Fleisch und Gemüse Pizza (36 cm). 간식/기타: Tequila Sunrise, Käsekuchen. 더보기
|
주 4.9 kg 감소하기
|