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jo..waren die Erdnüsse gestern
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81.8 kg
지금까지 감소한: 7.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 24일:
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1651 kcal
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지방: 63.20g | 단백질: 56.16g | 탄수화물: 222.75g.
아침 식사: Margarine, Marmelade, Frischkäse, Honig, REWE Bäcker Brötchen . 점심 식사: hanuta Hanuta, Giotto Giotto , Weiße Champignons (Gebraten), Nudeln (Gekocht), Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Schnitzel Klassisch, Gurkensalat, Speiseeis. 저녁 식사: REWE Bäcker Brötchen , Käse, Marmelade, Frischkäse. 간식/기타: Mandarine, Kaktusfeige, Weintrauben, Käse, Weintrauben, Mandarine. 더보기
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2466 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 31 분, 요리 - 32 분, 가사 - 2 시간 21 분, 휴식 - 12 시간 36 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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