2020년 10월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.9 kg
지금까지 감소한: 11.1 kg.
남은양: 16.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 24일:
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1556 kcal
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지방: 43.27g | 단백질: 72.03g | 탄수화물: 134.41g.
아침 식사: Sainsbury's Chia Seeds, Mixed Seeds, By Sainsbury's Greek Style Natural Yoghurt, Blueberries, Kiwi Fruit, Oranges, Pomegranates . 점심 식사: White Table Wine, Cherry Tomatoes, Olive Oil , Butter , Clams, Barilla Whole Wheat Pasta. 저녁 식사: By Sainsbury's 5% Fat British Pork Mince , Garlic , Lime Juice , White Rice, Dried Whole Sesame Seeds , Ginger , Asda Spring Onions, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) , Sesame Oil . 간식/기타: White Table Wine. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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 댓글
2020년 10월 24일 작성이: peat_68
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Thank you. Still haven’t worked out the rhyme or reason for chonky drops!
2020년 10월 24일 작성이: JanusWoman
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