2020년 10월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
74.7 kg
지금까지 감소한: 24.3 kg.
남은양: 9.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 24일:
|
1745 kcal
|
지방: 101.85g | 단백질: 121.95g | 탄수화물: 151.25g.
아침 식사: Гастроном Пышки Творожные , Кофе с Молоком, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Алтайская Сказка Крупа Пшеничная Полтавская. 점심 식사: Вкусняшка Вафельные Трубочки с Вареной Сгущенкой, Кофе с Молоком, Куриные Грудки (Запеченые). 저녁 식사: Азбука Вкуса Пирог Ачма с Сыром, Кофе с Молоком. 간식/기타: Рот Фронт Конфеты Коровка. 더보기
|
주 0.1 kg 증가하기
|