2020년 10월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.1 kg
지금까지 감소한: 9.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 24일:
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1379 kcal
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지방: 48.98g | 단백질: 85.53g | 탄수화물: 139.15g.
아침 식사: Primia Miele Millefiori, Prozis Burro di Arachidi Bio, Fage Yogurt Greco Total 0%, Sohn Crusca, Weetabix Weetabix Protein. 점심 식사: Camoscio d'Oro Camoscio d'oro, Rio Mare Tonno al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: Pedon Orzo Perlato, Selex Ceci in Scatola, Rio Mare Tonno al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Acciuga (Sgocciolate dall'olio, in Scatola), Vino Bianco da Tavola. 간식/기타: Lidl Noci di Acagiù, Mela, Ciao Carb Prototoast. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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