2020년 10월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
48.4 kg
지금까지 감소한: 58.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 24일:
|
1244 kcal
|
지방: 76.98g | 단백질: 72.41g | 탄수화물: 73.00g.
아침 식사: Красная Цена Сыр Российский 45%, Село Луговое Сметана 20%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Морковь, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. 점심 식사: Очень Важная Корова Масло Сливочное, Село Луговое Сметана 20%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Красная Цена Сыр Российский 45%, Помидоры, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. 저녁 식사: Яблоко Зеленое, Вязанка Колбаса Вареная Классическая, Пятерочка Яблоко Красное , Помидоры, Село Луговое Сметана 20%, Очень Важная Корова Масло Сливочное, Петровский Хлеб Отрубной, Жареное Яйцо без Жира. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|