2020년 10월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54.7 kg
지금까지 감소한: 43.3 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 24일:
|
1251 kcal
|
지방: 51.94g | 단백질: 89.98g | 탄수화물: 103.30g.
아침 식사: Запеченная или Жаренная Рыба, Бон Джор Но Ванильная Рикотта, Банан, Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковая Конфета, Белая Мука, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Горянка Сметана 15%, Молоко Зауралья Молоко 2,5%, Яичный Белок, Джанкойское Молоко Творог 5%, Яйцо. 점심 식사: Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковая Конфета с Орехом, Останкино Дымовица из Окорока, Велком Бекон Сырокопчёный, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Джанкойский Сыр Моцарелла Шарики, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|