2020년 10월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 24일:
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1106 kcal
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지방: 53.64g | 단백질: 55.24g | 탄수화물: 99.50g.
아침 식사: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, ВкусВилл Отруби Сила Трав, Оргтиум Семена Конопли Очищенные , ВкусВилл Творог Мягкий "Дзадзики" . 점심 식사: ВкусВилл Сметана 20%, Сырники с Кокосовой Мукой, Пятерочка Сливы, Омлет с Молоком, ВкусВилл Бекон Свиной Сырокопчёный . 저녁 식사: ВкусВилл Конфеты Коровка, Бабкины Семечки Семечки, Рузское Молоко Молоко Цельное 3,2-4,0%, НЕВА Зефир Бело-Розовый. 더보기
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안정된 체중
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