2020년 10월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.7 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 24일:
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1418 kcal
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지방: 44.88g | 단백질: 89.28g | 탄수화물: 163.73g.
아침 식사: 芝士, 烤魚柳（有粉漿或麵包糠）, 拿鐵咖啡, 蔬菜漢堡包, 拿鐵咖啡. 점심 식사: 冰茶, 冰茶, 火腿芝士三文治. 저녁 식사: 三文魚油, 三文魚刺身, 吞拿魚刺身, 烤魚, 白飯, 味噌湯, 冰茶. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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