2010년 12월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.5 kg
지금까지 감소한: 21.8 kg.
남은양: 10.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 12월 19일:
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1428 kcal
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지방: 49.79g | 단백질: 82.32g | 탄수화물: 169.24g.
아침 식사: kirkland organic strawberry, Honey, scrambled eggs, 2% milk, oroweat double fiber, i can't believe it's not butter. 점심 식사: jalapeno muenster, deli sliced chicken breast, oroweat double fiber, honey. 저녁 식사: chicken stew, white rice. 간식/기타: sandwich cookies, honey. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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