2020년 10월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.5 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 23일:
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1467 kcal
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지방: 43.78g | 단백질: 51.58g | 탄수화물: 218.14g.
아침 식사: Pomelo, Caffè Espresso, Zucchero. 저녁 식사: Rucola , Salmone Affumicato, Piadina Integrale, Naturella Formaggio Fresco senza Lattosio, Pomelo. 간식/기타: Grissini Semplici, Vivo Meglio Cialde di Mais e Riso, Marmellate e Conserve, Vivo Meglio Gallette di Riso. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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