2020년 10월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 23일:
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1340 kcal
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지방: 56.29g | 단백질: 67.20g | 탄수화물: 142.00g.
아침 식사: Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Перекресток Булочка Ржаная, Помидоры, Омлет или Яичница. 점심 식사: Чай, Джемы и Варенья, Лента Сырники Домашние, Перекресток Багет Французский, Овощное Рагу с Курицей. 간식/기타: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Paul Лимонная Тарталетка. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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