Uhullllll
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63 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 23일:
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909 kcal
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지방: 37.92g | 단백질: 67.79g | 탄수화물: 74.00g.
점심 식사: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Azeitonas Verdes, Tomates, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). 저녁 식사: Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Lacta Amaro, Pão Francês. 간식/기타: Bolo de cacau. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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