2020년 10월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.3 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 9.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 23일:
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2225 kcal
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지방: 122.59g | 단백질: 87.98g | 탄수화물: 204.09g.
아침 식사: Sabor da Terra Semente de Chia, Elegê Bebida Láctea Fermentada com Polpa de Morango, Italac Leite Desnatado. 점심 식사: Creme de Leite com Açucar e Ovos, Beterrabas, Couve Refogada, Couve-Flor, Brócolis, Bife de Carne de Vaca, Salada de Maionese, Ovo, Tomates, Alface. 저녁 식사: Heinz Maionese, Milho Verde, Elma Chips Batata Palha Tradicional, Molho de Carne de Frango (Enlatado), Princesa Pão de Cachorro Quente. 간식/기타: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Peito de Frango, Pão Branco, Bergamota. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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