2020년 10월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53 kg
지금까지 감소한: 17 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 23일:
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2271 kcal
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지방: 108.75g | 단백질: 58.18g | 탄수화물: 262.99g.
아침 식사: Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Fruchtjoghurt, Vollkornbrot. 점심 식사: Coop Karma Pita Bread (67g), Falafel. 저녁 식사: Schlagsahne, Kürbiscremesuppe, Alino Randen, Betty Bossi Apfelwähe. 간식/기타: Hüttenkäse, Ovomaltine Crunchy Cream. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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