kissila.soares님의 저널, 2020년 10월 23일

Olá! Me chamo Kíssila, tenho 26 anos.
Nunca fui gorda, mas sempre quis ter um corpo que nunca alcancei. Um pouco da minha rotina é muito da minha preguiça!
Já fiz lipo e mesmo assim não consegui alcançar o corpo que quero!
Iniciei o treinamento com personal no dia 28/09/2020 e tem sido em desafio pra mim!
Estou tentando ir na academia sempre e não sair do plano alimentar!
Estou focada e acreditando no meu potencial!!
Vamos lá!!
66 kg 지금까지 감소한: 0 kg.    남은양: 10 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 23일:
268 kcal 지방: 15.63g | 단백질: 13.95g | 탄수화물: 18.83g.   아침 식사: Banana Prata, Nespresso Café, Canela, Ovo Mexido. 더보기
224 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기
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