2020년 10월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.4 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 23일:
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2685 kcal
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지방: 126.27g | 단백질: 126.94g | 탄수화물: 271.36g.
아침 식사: Huevo Revuelto, Nescafé Tradición, Bizcocho de Mantequilla, Manzana. 점심 식사: Arroz Blanco, Arroz Blanco, Salsa de Curry (Secas, Deshidratadas), Pollo al Curry, Salsa de Curry (Secas, Deshidratadas), Pollo al Curry. 저녁 식사: Dole Lechuga Escarola, Tia Rosa Tortilla Burrera, Tia Rosa Burrera Tamaño Grande, Guacamole con Tomate, Guacamole con Tomate, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Bistec de Res. 간식/기타: Soprole Crema Chantilly, Quillayes Crema Chantilly, Savory Helado de Vainilla, Colun Leche, Nescafé Tradición. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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