Urivic님의 저널, 2020년 10월 23일

Noch 3,8kg und dann habe ich mein Ziel erreicht. Und jetzt wundere ich mich irgendwie, was ich danach machen sollte 🤔
Vielleicht noch 5kg abnehmen?

63.8 kg 지금까지 감소한: 23.2 kg. 남은양: 4.8 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

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Wie groß bist Du? Machst Du Kraftsport oder Ausdauertraining?

2020년 10월 23일 작성이: Zarathustra67

Toll dass du schon so nah an deinem Ziel bist. Du hast schon viel geschafft, tolle Leistung! 🤗 Wie groß bist du denn?

2020년 10월 23일 작성이: FitGirl314

Danke :) Ich bin 1,60m und mache ehrlich gesagt gar keinen Sport. Habe nur meine Ernährung umgestellt

2020년 10월 23일 작성이: Urivic

Voll toll dem Ziel so nah☺Super

2020년 10월 24일 작성이: Karolina 35

Danach kommt halten, halten und nochmal halten. Ist fast noch anstrengender als abnehmen. Bei mir klappt es ganz gut. Ich halte jetzt seid Anfang August . Bin sehr zufrieden. hab trotzdem immer Angst ich könnte wieder zu nehmen. Also keine Sorge, hinter her ist vor her.

2020년 10월 24일 작성이: bauchtanz oma


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