2020년 10월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.5 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 23일:
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1715 kcal
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지방: 72.80g | 단백질: 77.47g | 탄수화물: 185.55g.
아침 식사: Кофе с Молоком и Сахаром, Сарделька, Биафишенол Рыбий Жир Пищевой. 저녁 식사: Перекресток Окорочка Куриные Гриль, Спагетти, Свекла со Сметаной. 간식/기타: Ашан Пончики в Сахарной Пудре, Русское Море Сёмга Слабосолёная. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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