2020년 10월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.5 kg
지금까지 감소한: 12.5 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 23일:
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463 kcal
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지방: 23.93g | 단백질: 32.71g | 탄수화물: 31.35g.
점심 식사: Кофе с Молоком, Морковь, Вареники с Картошкой. 저녁 식사: Яйцо, Санта Бремор Лосось Слабосоленый , Vici Лосось Слабосоленый, Di&Di Хлебцы Амарантовые. 간식/기타: Великолукский Мясокомбинат Ребра Свиные Варено-Копченые, Гренки Домашние, Суп с Лососем, Кофе, Сухари. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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