2020년 10월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.1 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 23일:
|
1862 kcal
|
지방: 86.34g | 단백질: 72.53g | 탄수화물: 184.37g.
아침 식사: МарС Конфета Баунти, Огурец, Кабачки Жареные, Жареное Яйцо, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Кофе (из Молотых Зерен). 점심 식사: Суп Куриный с Вермишелью, Дружба Плавленный Сыр, Тавр Сервелат Финский, Аютинский Хлеб Хлеб Богородский. 저녁 식사: Сироп, Капучино, Тавр Сервелат Финский, Курица в Сливках, Бахетле Тыква Запечённая с Чесноком . 간식/기타: Lay's Чипсы, Балтика Пиво Безалкогольное Нефильтрованное Пшеничное. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|