2020년 10월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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107.9 kg
지금까지 감소한: 7.6 kg.
남은양: 41.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 23일:
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3025 kcal
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지방: 116.47g | 단백질: 147.31g | 탄수화물: 171.79g.
아침 식사: Asia Green Garden Erdnussöl, Edeka Braune Linsen, Gekochtes Ei, Lidl Skyrella, Strauchtomaten, REWE Avocado. 점심 식사: Alnatura Erdnuss Mus, Der Meistermetzger Kasseler Gebraten, Möhren. 간식/기타: Beck's Bier (500ml), Boulette. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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