2020년 10월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.1 kg
지금까지 감소한: 42.9 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 23일:
|
1303 kcal
|
지방: 47.37g | 단백질: 100.52g | 탄수화물: 114.32g.
아침 식사: Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковая Конфета, Иван-Поле Конфитюр Вишня, Злагода Сметана 20%, Белая Мука, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Яичный Желток, Банан, Джанкойское Молоко Творог 5%. 점심 식사: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Иван-Поле Сироп со Вкусом Молочный Шоколад, Бон Джор Но Ванильная Рикотта, Брауни Мой, Куриная Грудка Отварная, Кабачки Жареные, Сыр Российский, Чистая Крупа Рис Круглый. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|