2020년 10월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 12.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 23일:
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1772 kcal
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지방: 44.06g | 단백질: 102.25g | 탄수화물: 243.48g.
아침 식사: Домик в деревне Молоко 1,5%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Белый Хлеб, Сахар. 점심 식사: Сахар, Белый Хлеб, Творожная Запеканка с Манкой, Куриные Котлеты в Духовке, Макфа Макароны Отварные. 저녁 식사: Котлеты из Куриной Грудки, Белый Город Молоко 2,5%, Сахар. 간식/기타: Творожная Запеканка, Банан. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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