zurca268님의 저널, 2020년 10월 23일

- 1 al Palco europeo da Campione in carica 💪🇮🇹🤞
67.7 kg 지금까지 감소한: 4.8 kg.    남은양: 0 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 23일:
3044 kcal 지방: 33.13g | 단백질: 134.39g | 탄수화물: 537.38g.   아침 식사: Benessere del Trentino Confettura Extra di Frutti di Bosco, Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali, Crownfield Special Flakes Red Berries, Milbona Bio Bevanda alla Mandorla, Hero Marmellata Ananas di Stagione, Forever Aloe Vera Gel, Solo Frutta Mirtilli Bio, Pam Panorama Succo 100% Tropicale. 점심 식사: Zucchine Grigliate, Olio Extra Vergine di Oliva, Melanzana, Freshona Funghi Champignon a Fette, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Grande Impero Pane Integrale Nostalgia, Riso Basmati, Olimp Creatine Xplode Powder, Petto di Pollo, Carne. 저녁 식사: Coop 100% Succo Ananas, Coop Cioccolato Fondente Extra senza Zucchero, Pam Panorama Albicocche Secche Denocciolate, Ocean Sea Filetti di Merluzzo d'alaska, Freshona Pisellini Finissimi, Olio d'oliva, Riso Basmati. 간식/기타: Noberasco Ananas Disidratato , Fatina Datteri Deglet Nour, Pam Panorama Gallette di Riso Bio, Patate Americane, Banana. 더보기
안정된 체중

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댓글 
Forza Carlo 💪🏼 più o meno a che ora sarà la tua performance li sai? 
2020년 10월 23일 작성이: Cesa 4
Ore 14,55 categoria over.. dopo 30/50 minuti categoria open.. Diretta su istagram NBFI_ITALY  
2020년 10월 23일 작성이: zurca268
Domani guardo le gare di sicuro! Poi ti scriverò le mie impressioni! 😉 In bocca al 🐺 e dacci dentro, non sai quanto mi dispiace non poter venire a darti supporto di persona! 💪🏼💪🏼💪🏼 
2020년 10월 23일 작성이: Cesa 4
Grazie del supporto virtuale @cesa 4 ce la metterò tutta nella mia categoria che si preannuncia combattuta con 6 partecipanti e nella open small dove dovrò fronteggiare tanti baldi e preparatissimi giovani!😆💪🏆🇮🇹 
2020년 10월 23일 작성이: zurca268
Per me hai già vinto solo per il semplice fatto di metterti in gioco dopo tante battaglie combattute e vinte sei un esempio è spero di poter seguire le tue orme 💪🏼💪🏼💪🏼 
2020년 10월 23일 작성이: Cesa 4
💪😁👍 
2020년 10월 23일 작성이: ivankoc4
in bocca al lupo zurca!!! 
2020년 10월 24일 작성이: eraeleo
voglio seguire la diretta! 😁 
2020년 10월 24일 작성이: eraeleo
Forza, in bocca al lupo 💪💪💪💪 
2020년 10월 24일 작성이: emi.done
in bocca al lupo 💪🏼 
2020년 10월 24일 작성이: beatrixby
Grande Carlo secondo è un gran risultato visto il livello. Inoltre non sta a me giudicare, ma il vincitore mi è sembrato palesemente dopato! Tanta stima nei tuoi confronti 💪🏼💪🏼💪🏼 
2020년 10월 24일 작성이: Cesa 4
Grazie Cesa... beh il vincitore.... meritava sicuramente 😌 
2020년 10월 24일 작성이: zurca268
Senza dubbio era enorme e tirato!! 😱 
2020년 10월 25일 작성이: Cesa 4
Speriamo che i test fatto dalla wada qualcuno riescano a beccare..😒 
2020년 10월 25일 작성이: zurca268
🤞🏻🤞🏻 
2020년 10월 25일 작성이: Cesa 4

     
 

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